Dein Statement
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«Früher habe ich beim Boarden in den Pausen immer einen süssen Riegel verdrückt. Aber das jagt nur den Blutzuckerspiegel in die Höhe und macht müde. Ein kleines Sandwich eignet sich viel besser, um einen ganzen Tag auf der Piste durchzuhalten.»
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«Brot ist eine gute Zwischenverpflegung. Es versorgt die Zellen mit Energie. Das ist wichtig, um bei Mathearbeiten konzentriert durchhalten zu können.»
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«Früher habe ich eigentlich nur zum Frühstück Brot gegessen. Aber ich hab gemerkt, dass ein Sandwich in der Pause für längere Zeit viel Energie bringt und einen Hungerast verhindert.»
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«Brot macht nicht dick, im Gegenteil. Getreideprodukte sind wichtig für eine gesunde Ernährung, und in einer Pause ist ein Pausenbrot gesünder als ein Schokoriegel – und definitiv auch besser für die Figur.»
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«Als Fussballer lernst du schnell, dass Kohlenhydrate wichtig sind für eine gute sportliche Leistung. Brot steht deshalb täglich auf meinem Ernährungsplan. Auch zwischendurch.»
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«Früher habe ich beim Boarden in den Pausen immer einen süssen Riegel verdrückt. Aber das jagt nur den Blutzuckerspiegel in die Höhe und macht müde. Ein kleines Sandwich eignet sich viel besser, um einen ganzen Tag auf der Piste durchzuhalten.»
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«Brot ist eine gute Zwischenverpflegung. Es versorgt die Zellen mit Energie. Das ist wichtig, um bei Mathearbeiten konzentriert durchhalten zu können.»
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«Früher habe ich eigentlich nur zum Frühstück Brot gegessen. Aber ich hab gemerkt, dass ein Sandwich in der Pause für längere Zeit viel Energie bringt und einen Hungerast verhindert.»
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«Brot macht nicht dick, im Gegenteil. Getreideprodukte sind wichtig für eine gesunde Ernährung, und in einer Pause ist ein Pausenbrot gesünder als ein Schokoriegel – und definitiv auch besser für die Figur.»
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«Als Fussballer lernst du schnell, dass Kohlenhydrate wichtig sind für eine gute sportliche Leistung. Brot steht deshalb täglich auf meinem Ernährungsplan. Auch zwischendurch.»